Yoga

In het moderne leven is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest levendig en flexibel. Yoga leert je luisteren naar je eigen lichaam. Yoga gaat over bewustzijn, zien en voelen wie je werkelijk bent in je volwaardige mens, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.